Dans cette section, nous ajoutons régulièrement des articles pour partager des conseils issus de notre expérience en tant qu’entraîneur de marche nordique.

Ces conseils portent sur la préparation d’une sortie et de son équipement, sur des exercices à réaliser pour progresser. Nous proposerons également très bientôt des plans d’entrainement.

La marche nordique peut se pratiquer de differente façon, selon ses envies, selon son état de forme, ses objectifs,

Pour les marcheurs confirmés, désireux de progresser, nos plans d’entrainement vous permettrons de développer votre condition physique, votre technique et votre mental.

Vous aborderez les compétitions préparés à résister à un effort soutenu !!!

 

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